凉拌苔菜的家常做法

 时间:2026-05-04 15:45:45

1、食材准备

凉拌苔菜的家常做法

2、取适量苔菜干用清水泡发,温水泡发15分钟左右,冷水泡发半小时即可

凉拌苔菜的家常做法

3、将泡发好的苔菜捋顺,切成长约3厘米的小段,备用

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4、将开水烧开后倒入苔菜段焯水约5到8分钟即可

凉拌苔菜的家常做法

5、将苔菜捞出沥干水分

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6、加入蒜末、食盐适量

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7、加适量凉拌汁、醋、香油

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8、加适量白糖

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9、加入适量黑胡椒粉

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10、搅拌均匀即可

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