儿童睡眠时间表

1、美国国家睡眠基金会建议的儿童睡眠时间表分享一下：

0-3个月睡眠时间为14-17个小时

4-11个月睡眠时间为12-15个小时

1-2岁睡眠时间为11-14个小时

3-5岁睡眠时间为10-13个小时

6-13岁睡眠时间为9-11个小时

2、关注宝宝睡眠状态，不是三天打鱼，两天晒网，要坚持不懈的天天的严格保证宝宝的睡眠时间，形成生物钟，才能保证宝宝的身体健康！