1、首先：对于手机壳强迫症，可以试着多买几个自己喜欢的换着用，建议使用简单的、纯色调的壳，尽量使自己处在一个舒服的、愉悦的状态；
2、另外：如果找不到自己中意的手机壳的话，可以给淘桡暾瑟丁宝店家提供自己喜欢的图片(包括自己设计的，或者网上找的美图等)，淘宝有很多定制手机壳的店铺，在淘宝首页搜索框内，搜索"手机壳定制"，就能找到很多这样的商家店铺；
3、其次：单就这种疾病来说，更多的是一种心理作用导致的，适当做一些运动（包括跑步、游泳、听轻音乐等）放松自己，不要给自己太多的生活压力，生活是一步一步过的！
4、最后：希望你咨询一下正规的心理医生，帮你提供最合理的治疗！祝你早日康复！
