防患于未然我们应该如何预防心脏病

1、心情开朗，情绪稳定，开开心心过好每一天。保持健康的心态才会有一颗健康的心脏。

3、摄入过多的盐会加重心脑血管的疾病。为了减轻心脏的负担。饮食上应以清淡少盐为主，少食辛辣油腻食品。

5、常备阿斯匹林或救心丸在身边。感觉心脏疼痛的时候可以口服缓解。以免悲剧发生。