1、最开始就是投篮姿势一定要练得标准，我们先摆出标准姿势，然后呢我们练习打点，就是在篮板上随便找个合适的点投向去。一定要动作先扎实标准
2、待我们能掌握投篮的标准姿势后就开始练习投篮吧。站在禁区线外侧，沿着线站。你所站的位置投进一百球后换下个位置，一次下去，直到绕完禁区线。练习时要立定投篮，不能跳哦，可以稍微的踮下脚。
3、上面的练习做完你已经差不多投的很准了，但要在比赛中玩爆对手还需练习跳投。还是那个方法，沿着禁区线依次跳投。这个过程最累，也是提升最慢的，切记要坚持。
4、然后呢我们就要扩大我们的投篮范围了，基本上禁区线外俩步的距离就可以了
