我们应该怎么保护牙齿健康

1、首先我们吃东西的时候，一定不要要太多坚硬的东西，因为会非常伤害我们的牙齿，最好吃有营养且好咀嚼的食物，这样更有利于保护我们的牙齿。多吃一些玉米，什么的

5、当牙齿出现病变的时候，最好去医院检查一下，控制病情的发展，还有就是牙齿疼痛或者受伤的时候也不要太草率，这样的时候最好去牙科医生那看看，对症下药。

6、还有就是平时饮食最好注意多吃水谷蔬菜，五谷杂粮，均衡体内的维生素和矿物质，减少身体元素的缺少引起身体的病变，所以无论怎样最好每年去检查一下牙齿，防止牙齿的一些毛病的发生，还有要注意清洁牙齿缝隙的干净，最好少用牙签，用多了伤害牙齿和牙龈。最好用牙线。