泡脚药方减肥方法步骤

1、在在足浴盆里注入30~35公分深的水，水温调节到41~42度为宜;

2、将药方配好，用丝袜包起来，一次放上10-20克，系好了，放在足浴器中浸泡5分钟;

3、坐在椅子上，双脚放进深桶足浴器中，基本的浸泡时间是15~20分钟;

4、泡完之后，用软毛巾将双脚擦干，最好穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

5、将1-4的步骤，每天重复进行1~3次，效果一定加倍哟!