时间：2024-10-15 09:13:44
1、好碳水特征是纯天然，无加工，富含营养素和纤维。被人体消化时间久，延长饱腹感。维持血糖稳定，促进新陈代谢，预防疾病
3、所以，要摄入好碳水，不要摄入坏碳水
