1、登山杖--这个工具不仅仅是老年人用的。其实年轻人在登山的后期也是非常需要的。因为当你非常鲥豆碾滠累想要休息的时候用登山杖撑在地上非常方便。这个可以买也可以自己制作。
2、足够的水，登山这个项目在开始爬的时候总想着少带点重物，所以水就选择小包装的带，因为刚爬不觉得口渴。但是后期非常的需要水，即使每次只喝一点。
3、自拍神器。登山即使没有带单反，也要用手机给自己的登山路做个留念，那么带个自拍神器就很重要。因为从上往下看的景色太美了。
4、护膝。这个是我从经常爬山的人那里学来的。上山的时候没有事情不用带。但是下山的时候最好带上护膝，第一保护膝关节，第二防止冷风侵袭。
5、最好带个指南针如果爬的山路不是很明显并且非常的野。这个能保证你安全回家。
6、最后提醒大家一下，登山即使再累也不要坐下来休息，要站着休息，用登山杖戳着地就行。因为坐下会让湿气瞬间冲进汗毛眼全开的身体里。
