春天三四月份吃什么水果如何吃比较好

1、草莓。草莓是春季最应凄旰岍涝季的水果，也是最先上市的水果，三月初到三月中旬，大量草莓已经在市面上买卖。曹梅有补血、健脾的功效。草莓水分含量比较多，对于体质比较虚弱的人也有一定功效。

3、橙子。橙子颜色也比较鲜艳，里面比较甜。橙子一般比较开胃，维生素C含量也比较高，尤其是女性多吃橙子对身体比较有好处。

5、车厘子。车厘子对人体的好处也是多多的，它富含多种对人体有益的物质。尤其是维生素A的含量，尤其的高，是苹果等水果的四至五倍。它还含有丰富的铁。可以对近视的预防、眼睛疲劳的缓解等产生功效。