肾脏是身体非常重要的一个器官，主管泌尿系统，过滤代谢的一些毒素，而且如果不巧你得了肾阳虚或者肾阴虚，不仅有害身体健康，也会对你的夫妻关系造成伤害哦。今天小编就来给大家说说补肾6种食物，经常吃不仅补肾还能助性呢！
补肾食物
1、韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力哦，掺酒效果更佳。
2、生鱼片刺身也称为鱼脍、鱼生、生鱼片，指将新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料直接食用的菜品。含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3、生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类也不错。
4、人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5、巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
6、红酒内含的肉桂能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，实实在在从内在助长性趣。
