怎么做可口的火龙果磨牙棒

 时间：2026-02-14 00:12:43

1、准备好材料，火龙果压碎过滤出50克汁

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2、火龙果+像筋面粉+奶粉混合

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3、揉成面团，擀成半厘米厚的面片切掉四边

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4、切成一厘米左右的细条，取一条拧成螺旋

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5、烤箱170度烤20分钟。大功告成！

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6、超级健康的磨牙棒完成啦

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