1、首先我们要登陆上QQ邮箱，在QQ邮箱右侧找到一个“我的信息”，就在“生日提醒”的旁边，点击“我的信息”
2、在“我的信息”里面有一个积分等级后面的“自助查询”，点击打开
3、跳到登陆查询页面，这里就可以看到你最近30天内在什么时候什么地方用什么登陆的信息都是有登记的。
4、在QQ面板的左下角有一个三横线的图标，点击，在菜单中找到“安全”，在找到一个“安全中心首页”点击打开
5、在安全中心首页可以看到你自己的QQ号码，还有最近一次登陆，我们点击打开“查看更多”
6、在打开的页面上可以看到登陆排行榜以及登陆时间分布等等的信息。我们要打开上面的一个“登陆记录”
7、在登陆记录页面上就能够查看到QQ登陆时间，IP地址，地点以及业务等等的信息，这样就可以一目了然的查看到自己是不是有登陆过这些地方了。
