1、首先，牙杯接上水。
（当然刷牙之前先看看牙现在的容貌）
2、推荐竹炭牙膏。为什么呢？请看后文
1、竹炭牙膏，顾名思义，就是以竹炭为主要成份的牙膏。与一般牙膏白色不同，由于添加了竹炭其颜色为天然黑色，显得颇为另类。
2、竹炭牙膏运用生物技术将C活性离子与冬青植物甙等多种天然植物精华结合,是一款全效、高能黑色膏体牙膏。 具有五大功效特点。
3、A、 不伤牙釉质――有效清洁牙齿而不伤牙釉质
B、 高效祛渍――竹炭
C活性离子及表面活性剂,强效吸附,祛除牙齿表层的各种烟渍、茶渍、斑渍,更好地亮白强健牙齿。
D、 双效防蛀――冬青AB素植物甙可以清除口腔内有害菌,减少有害菌滋生,预防龋齿。
E 、固齿护龈――十二味植物精华,释放负氧离子和远红外线能够帮助改善口腔生态环境,促进口腔新陈代谢;补充牙龈营养,缓解牙龈萎缩,令口腔更清新健康 。 F、 清新口气――香草巧克力味,帮助祛除口腔异味,令口气清新自然。
