1、首先备齐所有的食材。
2、银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
3、洗净的银耳用手掰成小片。
4、砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
5、苹果洗净后切小丁。
6、用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
7、看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
8、看见银耳出胶时。
9、先放入冰糖。
10、再加入苹果丁煮3分钟。
11、看见苹果煮至透明时。
12、加入枸杞煮1分钟。
13、看见冰糖融化后即可关火。
14、好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
15、每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。
