1、健康功效绿豆:暖肝、利水、清南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆50克南瓜300克白糖适量矿泉水1200毫升

2、绿豆清洗干净,小南瓜一个

3、砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮。

4、把南瓜去皮清洗切小块

5、大约二十分钟,绿豆煮开花了,

6、这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂

7、盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜。
时间:2024-10-12 17:02:43
1、健康功效绿豆:暖肝、利水、清南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆50克南瓜300克白糖适量矿泉水1200毫升
2、绿豆清洗干净,小南瓜一个
3、砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮。
4、把南瓜去皮清洗切小块
5、大约二十分钟,绿豆煮开花了,
6、这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂
7、盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜。