生活中如何保养头发

1、勤梳头可以使头发平直柔顺，促进头部的血液循环，每天抽出几分钟时间梳头是比较好的护发方式。梳头的时候要注意选择木头梳子或者牛角梳比较好，同时梳头力度不宜过大，以免伤害到头皮。

3、有的人认为保持头发的清洁就是保养头发，却不知道过度的洗头清洁头发会伤害头皮，导致发质受损。头皮会分泌营养物质给头发，频繁的洗头就破坏了这一平衡，所以保养头发不能频繁洗头，两天一次即可。

5、按摩头部可以促进血液循环，保证身体养分输送到头皮，头皮养分输送到头发。所以不妨在每天睡前进行一二十分钟的头部按摩。利用手指指腹沿同一方向轻轻按摩头皮各个部位。

7、人的身体健康是会通过头发表现出来，如果一个人的身体不健康，那么他的头发也不会健康。而保证每天充足的睡眠是保养头发最基本的要求，所以努力做一个睡美人吧。