怎么快速减掉小肚腩

 时间:2024-10-18 02:56:40

1、大腿垂直小腿,脚部腰部贴紧垫子。

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3、慢慢的把腹部吐空,再慢慢往回吸气。

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5、手到膝盖三分之二左右再慢慢的呼气。

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