心理健康的内容有哪些

1、具有充分的适应力； 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 　

2、生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；

3、善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

4、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。