1、挑选较软的海竿，越软就越保护线组以及自己，例如笔者使用超硬锚鱼竿，5.4米，大力马线就是很伤手的配置，换了软竿子就好很多！
2、换大导环，优秀的海竿，不好的海竿问题多多，不是卡线就是出线不顺畅，导致抛投一般勒住手！
3、带上护具，比如说长手套，比图片中的手套还要长才行，即使勒住手了也会受伤少一些！
4、很多钓友可能问题就来了，“我抛投的厉害，不可能出问题”，是的，你掌握了松线的时机就没问题，但并不能保证会出意外，举一个极端的例子，你同时抛投最短，最长，最硬，最软各种不同的海竿几十根，总有一根会出错，即使你已经学习了几个月的抛竿练习！
5、换大拇指压线，留一条缝隙，小饵料配置的话笔者常用这种方法，尤其是路亚1
6、坚持稳定的抛投姿势，比如说正抛投姿势，使用合理的铅坠，也会使自己受伤的几率大大减小！
