1、玩电脑时，最好在眼睛感觉疲劳的时候，就立马闭目休息或者上个厕所什么的，这是眼睛在提示累了，千万不要强撑，对眼睛的伤害很大。
2、白天工作的时候喝点菊花枸杞茶，能明目，缓解眼疲劳
3、眼睛周围有许多穴位，有事没事的时候就按摩按摩，反正没有坏处，网上的这些方法有很多，我是看小地雷冬瓜的视频来按摩的
4、晚上下班回家的时候，泡个脚，同时用热毛巾熬一下眼睛，能缓解眼疲劳
5、我的工作本身就是对着电脑，同时还是个小说迷和游戏迷，自从眼睛出了问题之后，我基本不玩了，眼睛最重要。晚上最好不要超过11点睡觉。
6、没事就经常锻炼锻炼，我比较喜欢跑步，对眼睛都有好处
7、饮食方面要注意，不要抽烟喝酒，吃一些对眼睛有益的食物，学会调理身体，多吃一些水果
8、眼睛经常疲劳，最好去检查一下视力，如果有近视而不带眼睛，会更容易让眼睛疲劳
9、最好少用点眼药水，市面上的眼药水都含有防腐剂，长期用的话对眼睛伤害很大
10、去医院检查的时候，我的BUT只有5秒啊，想想都后悔，兄弟姐妹们，如果眼睛经常疲劳的时候，就要注意，别等到去医院的时候才后悔。保护眼睛，从平时做起。
