1、 第一步拆表带。拆表带对换电池来说会带来更多的便利。在拆表带的时候要注意，表带的反面有指明了拆卸的方向，所以在梅花表带的时候一定要按照照箭头指向进行，将表带固定在专门的拆表器上，慢慢地旋转，随后用手将表带的轴顶出来。将轴重新装回去的时候注意是反方向的安装。
2、 第二步是拆后盖。在调节好两脚开盖工具，将手表后盖固定在凹槽处，在用逆时针的方向将后盖打开。
3、 第三步。用小镊子把原先的电池取出，应用木质的或橡胶的，不能用钢制的，以防对沛纳海手表造成伤害，记得要戴上手套来进行操作，防止手上的静电对手表产生损坏。
4、 第四步。将取出来的电池要放好：取出手表电池要电池要放正，负极直向位置，而正极朝下方，千万不能放反了。
5、 第五步。擦干净电池，在安装新电池之前，应检查与电池相接的正、负极有没有脏物品，若有脏物，需要用酒精或汽油擦干净，然后进行安放新电池，注意不要把手表装反。
6、 手表能用多久，完全取决于表主对手表的爱护程度。如果表主经常让手表划伤、在温差较大的地方使用，都会导致手表受损、使用寿命缩减。一般中上等的手表要每隔两到三年做一次保养，并要定期检测手表的走时性能和防水性能，这样能有效的延长手表的使用寿命。如果出现问题一定要及时送到专业的手表维修点去修理。只有定期保养，才能增加我们的手表使用寿命。
