1、打开蚂蚁庄园小课堂页面，查看今天的题目：
以下哪种坚果营养价值较高，被誉为“坚果之王”？
A、榛子
B、板栗
2、正确答案：榛子；
解析：榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，是世界上四大干果之一。其果实口味好，营养丰富，深受人们喜爱。
榛子中的蛋白质含量较高，是优质植物蛋白的来源之一。其中含有大量不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于改善血脂构成，对心血管健康有益。
榛子含有丰富的钾、镁、磷等矿物质，以及维生素E等维生素，这些成分对维持人体正常生理功能具有重要作用。例如，钾有助于维持细胞、神经和肌肉的正常功能，镁对骨骼健康、血压健康以及心血管健康都有益，而维生素E则具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
