1、清洗秋葵
用清水将秋葵洗干净

2、烧一壶开水
用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水

3、加入秋葵和盐
把秋葵倒入锅中,加入少许盐,煮大约3到5分钟,迅速滤起放入准备好的冷水里冷却捞出。

4、晒干
放在太阳下晒大约4到7天,至一捏就碎为止

5、密封
密封保存

时间:2026-02-14 18:23:46
1、清洗秋葵
用清水将秋葵洗干净

2、烧一壶开水
用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水

3、加入秋葵和盐
把秋葵倒入锅中,加入少许盐,煮大约3到5分钟,迅速滤起放入准备好的冷水里冷却捞出。

4、晒干
放在太阳下晒大约4到7天,至一捏就碎为止

5、密封
密封保存
