面色发黄的食药调理方法

 时间:2024-10-13 00:52:51

1、四物汤,所谓四物汤,就是有四物,当归,川芎、芍药、熟地。这个四物煮成汤药喝,但是喝法有说法哦。第一必须是经期结束的第一个周喝,第二就是空腹喝,早晚空腹喝,效果才比较好哦。

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3、当然,补血必不可少的当然是当归粉了,可以喉哆碓飙去药店买点当归粉吃,每天两次,每次适量就好,当归具有很好的活血补血益气的作用哦。

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5、银耳莲子羹,银耳莲子可以很好的美容养颜,可以早晚喝银耳莲子羹,肌肤会嫩嫩的哦。

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7、黑豆泡醋,豆分三等,唯黑入药,黑豆可以煮九分熟,泡醋可以很好地补血,美白清肝。醋一定要粮食酿造的哦。

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