宝妈妈怎样给小宝宝补钙

1、晒太阳给宝宝补钙最实惠最安全的就是晒太阳，但是晒太阳也要注意保护宝宝娇馁骂迁赙嫩的肌肤，不能让强烈的太阳光直射宝宝的皮肤和眼睛，可以考虑在树荫下晒太阳，或者给宝宝戴上帽子。晒太阳的时间要选择在早上八点到十点，下午四点以后。还要注意不能隔着玻璃太阳，那是没有效果的。

3、维生素D如果上述方法都不能让宝宝获取足够的钙，就可以考虑给宝宝喂食维生素D制剂了，维生素D能促进钙的吸收。

5、注意吸收无论是食补还是药补，最重要的还是要看宝宝对钙的吸收。所以宝宝补钙时还要注意，补钙不宜空腹；钙剂不宜与牛奶同服；补钙不宜和锌同补。