如何给宝宝制作辅食

 时间:2026-02-14 21:05:30

1、半只胡萝卜洗净,去皮备用。

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2、将胡萝卜切丁,越小越好。小编刀工不好,小编是用刮皮刀(小窍门:干净的专门去水果的刮刀)刮出薄薄的一层,然后切丁的。

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3、包菜叶洗净切成碎片,备用。(可以是其他青菜或者蔬菜)

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4、大约一碗米饭,蒸熟的米饭。加水倒入锅中开火煮。

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5、水开始了,将包菜和胡萝卜丁倒入锅中。均匀搅拌小火煮。

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6、青菜叶加一点,增加色彩。宝宝看了好会很有食欲。

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7、土鸡蛋一枚,蛋散在碗中,用打蛋器或者筷子将鸡蛋黄和蛋清打均匀备用。

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8、差不多时候,将鸡蛋倒入锅中,记得边到边均匀搅拌锅中食物。搅拌是为了蛋花好看方便宝宝吃,整个鸡蛋宝宝不太喜欢吃。煮的差不多啊很粘稠可以滴一两滴香油,一点点盐。不要给宝宝吃很多盐,造成消化负担。

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9、然后盛起,用冷水冰一下温度稍微降低下。不嫩烫着宝宝。

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