1、提高层次，减少乃至避免交集。当你的层次提升，工作交友的圈子品质比较高，交往的对象都善于进行情绪管理，就能减少乃至避免与“垃圾人”产生交集，自然也就避免了伤害发生。
2、避免围观，走为上计。在周边发现“垃圾人”，及时回避或者报警，不要围观惹火烧身。
3、避免情绪化。保持平和的心态，避免激化矛盾。
4、不要与对方讲道理。垃圾人是一群你跟他讲道理，他跟你玩命的人。讲道理有可能激化矛盾，让你丧命。
5、了解一些心理学知识。了解他人的一些基本心理，察觉对方散发的危险讯息，及时躲避，避免伤害。
6、强健体魄，学习一些防身术。“垃圾人”一般是能动手就别吵吵的人，当他挥刀挥拳向你时，如果你有强健的体魄，懂得一些防身术，或许你也不会吃亏。否则，你只会是受伤乃至死亡。
