1、第一步,准备食材,将青菜焯水后捞出切碎备用。



2、第二步,将切碎的蔬菜放入大碗中,再倒入白米饭,白芝麻披久以及适量盐,然后用勺子搅拌均匀。


3、第三槐轿步,将搅拌均匀的食材盛到保鲜膜上,再捏成团状,取出放进盘子舍伟痕里,适合宝宝吃的美味饭团就做好啦!



时间:2026-02-15 03:51:56
1、第一步,准备食材,将青菜焯水后捞出切碎备用。



2、第二步,将切碎的蔬菜放入大碗中,再倒入白米饭,白芝麻披久以及适量盐,然后用勺子搅拌均匀。


3、第三槐轿步,将搅拌均匀的食材盛到保鲜膜上,再捏成团状,取出放进盘子舍伟痕里,适合宝宝吃的美味饭团就做好啦!


