高丽参的功效和服用方法有哪些

1、强烈推荐将高丽参和小鸡（就是还未生过鸡蛋的童子鸡）、精肉等一起烹炖，味道极好，苦中带甘甜，功效也显著。

2、可以将高丽参磨成粉末，每天泡水喝下，这个操作比较简单，适合上班人群。用量视个人体质而定。

3、将高丽参切薄片，每天取2篇含口中嚼食，（这个要看你喜不喜欢这个高丽参原味了，小胆咣骜岱编我是受不了那苦味o(╥﹏╥)o），这是最简单服用方法。