1、一、洗头次数不要过多。特别是在炎热的夏天，头发就容易被汗水浸湿，自然就得需要洗头发了。如果不是做什么户外活就不必天天洗头了，这样反而不利于头皮，也更容易加重头发的脱落。
3、三、去医院检查打针。如果脱发严重者就需要去医院检查一下，然后医生就会要求在头部打针，这样就能慢慢生出发根了。小编的亲戚就是在医院打针了的，最后就慢慢的长出头发了。当然，还要配合着擦拭的药物才行。
5、五、睡眠质量要提高。睡眠也是影响脱发的重要因素，特别是对于经常熬夜的人来说，睡眠不足就是导致脱发的原因。如果自己证实到这一点，那么就需要改正作息时间，这样才能治本。
