1、反复复述源语
一遍一遍的复述源语，可以由浅入深，不断的增加记忆的难度。比如刚开始只复述一分钟的源语，等我们把这一环节熟练之后。有潜入深，循序渐进。
2、连续复述
刚开始可以选择简单一些的句子，然后不断的增加难度。与源语复述不同的是，译文续复述中，多了一些翻译的环节。
3、同步复述
训练者只需要保证译文的完整度，和连续性就可以了。再逐步增加难度，复述之后，总结所听到内容的大体意思。
4、间隔复述
在同时听完一段录音之后，随机对录音中的内容复述。因为没有连贯性，跳跃性比较大，对译员的记忆能力要求更高。
