时间:2024-10-12 04:51:39
1、按揉穴位。用中指指端按揉迎香三十次,然后在按揉素髂穴三十次。
2、推擦鼻部。两手五指并拢,两手食指放于同侧鼻部,从迎香穴向上推擦至鼻根部,共约三十次,使之产生轻微的温热感。