#食为天#水是生命之源

1、柠檬蜂蜜水清晨一杯蜂蜜水，通便美容又养颜柠檬泡在蜂蜜中营养价值是最高的

2、豆浆and奶制品

3、饮咖啡一般要加糖和淡奶油。

4、茶一般要加香桃片和糖。

5、补血饮品1红豆大枣2黑糖姜水

6、葡萄酒和果汁美容养颜

7、各种酒的做法，如何防止喝多保护胃

8、柠檬可乐感冒时候喝的要煮一下