1、久坐不动：痔疮不论如何都要多动少坐，在没有得盔旭扁材痔疮之前就要注意防范，坐可是得痔疮的一大诱因。当年小编老爸就是因为天天上班坐着不是看电脑就是看壁架特鸵报纸，天天请客吃饭又吃一堆大鱼大肉导致的痔疮，苦不堪言最后只能做了手术。可手术其实是不可能一劳永逸的，在他做完以后又开始了一系列的请客，不过请客吃饭他是不敢坐着了因为刚手术完疼嘛！也算一个教训，住院很久从圣诞节到小编的生日都没过上，还要为他整天的送饭做饭，所以啊还是不要得痔疮比较好，有久坐习惯的赶紧运动起来吧！
3、喝点蜂蜜：平时有便秘习惯的不妨喝点蜂蜜，因为便秘久了有痔疮的风险哦！如果不能喝蜂蜜的话就只能靠其它方法了，不过早起一杯蜂蜜水真的是很好哟！不仅通便而且可以养颜，而且蜂蜜的雌激素有双向调节作用，劲度还没有蜂皇浆那么大，平时能喝蜂蜜的就经常喝点吧！不过一定记得要买真正的蜂蜜哦！
5、经常提肛：如果大便经常感觉疼痛有血就要注意多做提肛了，平时没事的时候坐着待会儿就起来做做提肛，这样有助于防止痔疮。
