孕妇能吃海鲜吗

1、海鲜的含汞量会影响胎儿的神经发育，所以建议大家要适量的吃，不是不能吃

2、金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼建议大家不要吃，而其他海鲜也只建议每周摄入量不超过300g

3、但部分海鲜是有利于孕妇食用的，比如虾，只要煮熟，并且没有过敏反应则可以吃，有益于胎儿大脑发育

4、鱼类的DHA有益于胎儿的大脑发育，建议孕妇每周吃2-3次

5、吃海鲜的时候孕妇不要同时补充VC,VC和海鲜体内部分物质容易发生化学反应产生不利于孕妇的物质

6、鳖和蟹类不建议孕妇吃，容易引发流产。