产后抑郁要如何避免

1、宝宝要一家人带有些家庭，由于观念比较旧，认为生孩子、照顾孩子是女人的事，而这种女人往往很容易得抑郁症。切忌全家要有一个观念，宝宝要一家人带。

3、女人要少调镪嬷幼呆家女人从怀孕到分娩、再到坐月子，前后要一年多的时间，这一年多，女人要接受身材变形，身体上的痛苦，还要忍受分娩的痛。如果家人对其爱不够，女人会感动不幸福，这里要少让其呆家，多带她出去走走。

5、女人产后要工作工作不一定要赚很多钱，但是却可以让女人很有成就感，因此女人产后一定要工作。