如何正确的防晒

1、避免光照强烈时间段出门。一般从早上10点到下午2点是一天中阳光最踅斗渤汊强、紫外线最具为例，对肌肤的伤害最大的时间段。所以尽量选择错开这个时间段出门，是防晒的最好方法

3、选择具有防晒功能的阳伞。选择防晒伞时要选择内有黑胶涂层的防晒伞，才能更好地抵抗紫外线。

5、回家必须洗澡。进行户外活动后，一定要记得回家立刻洗澡，最佳的洗澡方式是先用温水醒肤，再用凉水冲凉，而不要直接用凉水，这样会导致感冒。