孟浩然有句诗是“春眠不觉晓”。说的就是春天来了人们容易犯困。那么，怎么解决春乏的问题呢？
2、锻炼：适当锻炼身体，比如晨练进行有氧活动可以调动肌体的活力；晚上打球可以消耗身体过多的能量，或者睡前走路20分钟左右，能改善我们的睡眠质量。
4、少抽或不抽烟：有的朋友喜欢抽烟，这个要控制。抽烟会抑制呼吸系统和神经，会加剧我们变得困乏。如果疲倦的时候抽烟，只会使得自己变得更疲惫。
6、养成午休的习惯：在我们一上午疲惫的工作后，中午要适当休息，不管再忙都尽可能抽空休息半小时左右。最好的休息方式就是积极地卧床睡眠，午休的时间不宜过长，睡久了反而容易倦怠。
