时间:2024-10-12 21:30:02
1、判断来球,调整站位。
2、引拍时下降重心,右肩略下沉,向左转腰,肘关节向前顶出。
3、手腕稍内收,在来球的下降期击球。触球时,以腰带动前臂和手腕向上向前快速摩擦。
4、手腕在触球时向外展开,顺势上扬。
5、迅速还原。