1、放下工作的压力，不管累与不累，重要的是自己的心态，不要给自己太大的压力，压力越大，效果反而适得其反，要学会释放压力。
2、放下烦恼，不管有什么烦恼，都应该学会忘记，因为想着又没什么用处，还不如不去想呢。
3、放下懒惰，不管在什么时候，都请不要懒惰，哪里都不喜欢懒人，所以请放下懒惰吧，勤快起来。
4、放下犹豫，想做什么事情就快点去做，不要犹豫不决，心动不如立即行动，尽自己最大努力去做自己喜欢的事情。
5、放下抱怨，无论什么事情出了问题，要从自己身上找原因，不要老是想着抱怨别人，想着是别人的错，这样鸬钟召蜗才会让自己心宽。
