南瓜莲子银耳羹

1、南瓜切块，莲子去芯

2、准备一个锅，里面加入水

3、将食材放进去

4、水开小火炖至少三十分钟

5、好了放冰糖关火，让它慢慢降温冰糖融化

6、凉了装碗食用或放冰箱冷藏再食用都可以，清甜不腻