1、首先，我们需要了解狐臭的成因，其实狐臭是由于腋下大汗腺的异常分泌而引起的，但专家指出，狐臭不单单是由腋下大汗腺异常分泌引起的，排汗应属于人体的正常生理机能，狐臭之所以形成还离不开另一个过程：那就是体表细菌的发酵作用！其实大汗腺的分泌物是不应该那么臭的，只有当这些分泌物经过体表的微生物的发酵之后，这些分泌物才会产生难闻的异味的。因此，我们认为大多人的狐臭都是细菌性。
2、每天我们用配酒精要保持良好心情，选择宽松、透气性好的棉质衣物。将腋下擦拭干净，一般在早晚各一次即可，当发汗量较大时，应适当加多擦拭的次数。这样，一方面能起到杀灭体表细菌的作用；另一方面还可有效地将腋下大腺汗的分泌清除，同时，酒精还可有效除低腋下的温度，产生清爽的感觉。
3、狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。
