肚皮舞腹部正骆驼的方法与技巧

 时间：2024-11-09 09:08:51

1、保持提胸，胸腰往下内收

肚皮舞腹部正骆驼的方法与技巧

3、平时多练习提胸，尝试着收胃收肚子

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5、收小腹的时候就是复式呼吸的吸气

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