如何让奶水更加充足

1、 一、信心最重要 首先，作为母亲，一定要树立起母乳喂养的信心，所谓有志者事竟成，不能够因为刚开始的奶水不足就放弃母乳喂养。

3、 三、注意喂奶时机 新生宝宝大多喜欢睡觉，如果宝宝睡得太久了，这个时候应该把宝宝弄醒，让宝宝吸奶，另外如果乳房已经胀奶，也应该让宝宝吸，特别是在晚上的时候，母亲要辛苦一些。

5、 五、注意休息 坐月子的母亲要坚持好母乳喂养，本身就是一件很辛苦的事，特别是晚上也要坚持喂奶的情况下就更辛苦了，所以白天就要请注意多休息。