如何制作出美味而且能拉出丝来的纳豆

 时间:2024-11-07 17:43:59

1、豆子的挑选,这里我们挑选小粒的黄豆。粒类型在中国南方称泥豆、马料豆,在东北称秣食豆等。小粒黄豆营养丰富,相对于普通的黄豆看起来更加地小巧可爱,您别看它小啊,可是它的蛋白含量,脂肪含量都要远远大于普通黄豆。

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3、蒸豆子:置于大碗里放高压锅隔水蒸,(注意在豆上面撒些糖,为了更好的发酵)。高压锅水不宜多只要不干锅即可,一般的压力锅压力上来后,变小火再蒸40多分钟即可。豆一碾就烂为准。快蒸好期间准备消毒,发酵盒和膜放入蒸锅隔水蒸,水开后蒸五分钟。

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5、开始18小时发酵程序。发酵完毕,晾凉大概1小时左右,最后放入4-5度的冰箱里成熟36个小时即可。就这样大功告成了。

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