怎么增加智力

1、NO.1吃：蛋白质、脂肪、碳和水化合物都可以提高智力  像氨基酸有赖氨酸、色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸 苯丙氨酸改善记忆力及提高思维的敏捷度。

2、NO.1吃：吃坚果类 鸡蛋等食物 可以提高智力 但要注意其胆固醇与脂肪等物质不要摄入太多。

3、NO3.小时候 老师经常说：”越思考聪明 不思考 就像脑子凝固了一样 ！“      去书店买本思维游戏书  在家多看看即可。