产后该如何补血

1、产妇产后身体虚弱。可以服用阿胶。但是对于身体本身就比较虚的人来说，吃阿胶，也不要太勤。

3、补品可以吃，但是也不要天天吃，隔两三天吃一回就可以，而且要去正规的商场，药店去购买。

5、产后要保证良好的休息。产妇因为夜里还要给孩子喂奶之类，睡眠质量差。平时白天的时候也要多休息。