1、水果茶一般是把水果洗净，切成片，晾干，之后像泡茶叶一样泡成水果茶，是一种健康的养生方法。水果茶香甜又含有丰富的维生素，更能促进营养成分的吸收。
3、杨桃柳丁茶—杨桃或柳丁、苹果等水果切片，烘干热水跑么喝，趁热饮用。富含维生素C，可以快速治愈感冒问烙疋艘烯题。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。
5、雪梨苹果茶—梨切成片与苹果片同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同饮用,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和网红饮用。
