1、芒果属于热带水果之一，它体内含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素C含量也不低
2、西瓜含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，能祛暑热烦渴
3、草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用桑椹味甜汁多，酸甜适口，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等营养功能樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。食用樱桃具有促进血红蛋白再生的功效
